(Comunicato a cura degli organizzatori)

L'Associazione Nordic Walking Ferrara ASD presenta lo sport della camminata nordica venerdì 22 ottobre 2010, alle 21, presso la Galleria del Carbone in via del Carbone 18, Ferrara.
Saranno presenti gli istruttori Enrico Bettini e Daniela Cappagli che illustreranno lo sport del Nordic Walking. Questa disciplina, già da un anno presente nella nostra città, è praticata da persone di ogni età che percorrono i nostri bei parchi urbani con i caratteristici bastoncini.
La ricerca del benessere del corpo e della mente è l'obiettivo principale di questo sport non competitivo, tuttavia molti sono i vantaggi che porta: tonifica la muscolatura e migliora il livello di allenamento, favorisce il controllo del peso, previene le patologie degli apparati scheletrico, muscolare e cardio-circolatorio, aiuta a combattere lo stress e la depressione.
Il Nordic Walking svolge l'attività fisica all'aperto e consente di apprezzare le bellezze naturali ma anche architettoniche e artistiche: infatti attraverso l'Urban Nordic Walking consente di attraversare le città d'arte e i siti storico culturali più interessanti e significativi con minor fatica e grande piacere per gli appassionati.
La presentazione del 22 ottobre illustrerà anche la tecnica della pratica sportiva.

INFO NORDIC WALKING FERRARA: 3355621726 nordicwalking.fe@alice.it
http://associazioni.comune.fe.it/index.phtml?id=2234