Sarà mercoledì 1 aprile 2026 la giornata inaugurale delle "Camminate della salute" con percorso identificato sulle Mura di Ferrara. Ritrovo sarà sempre presso il parcheggio della Farmacia Comunale 1 di Porta Mare e per tutti i mercoledì - fino al 30 settembre - alle ore 18. L'iniziativa si rivolge a tutti coloro che desiderano intraprendere un'attività facile come quella di camminare per mantenersi in salute. Molto spesso non è chiaro quanto si deve camminare al giorno per stare meglio, questa è un'opportunità offerta ai cittadini per capire come gestirsi durante una camminata e comprendere l'intensità giusta, in quanto tutte le uscite saranno supervisionate dal team di Esercizio Vita (Chinesiologi Esperti in Attività Motoria Adattata). 

La manifestazione è stata presentata questa mattina in Residenza Municipale. 

"C'è grande soddisfazione - ha dichiarato l'assessore comunale alle Politiche Sociosanitarie Cristina Coletti - nel presentare la settima edizione di un'iniziativa che continua a promuovere uno stile di vita sano, con l'obiettivo di prevenire le patologie e migliorare la qualità del benessere individuale e collettivo. L'esercizio fisico, se praticato correttamente, rappresenta un vero investimento sulla propria salute. Ringrazio Esercizio Vita Medical Fitness, una realtà apprezzata e presa a modello anche a livello nazionale per i programmi che riesce a sviluppare a favore della cittadinanza e per la sua capacità di creare sinergie. Il valore di questo progetto risiede proprio nella rete di soggetti che lo sostengono: istituzioni e associazioni unite dall'intento comune di tutelare la salute dei cittadini. Chi parteciperà a questa iniziativa avrà l'opportunità di acquisire maggiore consapevolezza e strumenti concreti per migliorare il proprio stile di vita e il proprio benessere quotidiano". 

"Il lavoro di rete è fondamentale e questo progetto lo dimostra - hanno detto Luca Pomidori e Michele Felisatti, gestori di Esercizio Vita Medical Fitness e promotori del progetto -. Questa iniziativa è censita anche sul sito della Regione Emilia-Romagna, in quanto rientrando dentro le progettualità di promozione dei corretti stili di vita. Le nostre camminate, in questo senso, sono è ufficialmente censita dalla Regione e certificata dal sistema sanitario come attività di prevenzione e diffusione di uno stile di vita sano". 

"Siamo fortemente convinti - ha specificato Silvia Merli, responsabile Cna Benessere e Sanità, Cna Comunicazione, Cna Cultura e Cna Giovani Imprenditori di Ferrara - che la salute delle persone e la qualità della vita siano elementi fondamentali anche per la salute del tessuto economico del territorio. Stili di vita sani riducono i costi sociosanitari per famiglie e imprese. Il territorio esprime chiaramente la necessità di lavorare insieme in questa direzione e questa iniziativa ne è una prova".

"Il valore della cooperazione è benessere - ha aggiunto Beatrice Bregoli, rappresentante di Confcooperative Romagna-Estense - ed è un piacere sostenere un evento come questo, ormai ben conosciuto e apprezzato da tutto il territorio".

Benessere e attività fisica sono un binomio inscindibile, come ha affermato Massimiliano Bristot, presidente del Panathlon Club di Ferrara: "Lo sport ha un grande impatto sulla salute e questo evento è tra i migliori testimoni di questi valori. È molto bello vedere anche la crescita costante di questo evento, che raggiunge la 7a edizione". 

 "Come Lilt siamo fortemente impegnati nella creazione di una rete - hanno commentato Edgardo Canducci, presidente di Lilt Ferrara e il suo vicepresidente Rodolfo Pazzi -. È fondamentale che ci siano attività rivolte alla promozione dei corretti stili di vita, che partono dal mangiare correttamente. C'è ancora tanto lavoro da fare: si stima infatti che il 40% delle patologie oncologiche e il 60% di quelle cardiovascolari sono evitabili attraverso i corretti stili di vita". 

"Sempre più partecipazione è un segnale positivo - ha detto Sara Pozzati, presidente Associazione Ferrara Associazione Diabete Ferrara (Adife) -. Tutti dobbiamo contribuire alla promozione di stili di vita sani, dal movimento all'alimentazione corretta, a tutte le età. La prevenzione è fondamentale".

"Il nostro obiettivo è aiutare le persone con diabete nell'autogestione della propria malattia. È fondamentale acquisire competenze personali: gli stili di vita sono centrali, insieme alla terapia farmacologica. Le possibilità garantite dalla prevenzione sono enormi" ha concluso Dario Pelizzola, presidente dell'Associazione Diabetici Copparo (Adico).

Le camminate partiranno ufficialmente mercoledì 1 aprile. I partecipanti saranno suddivisi in tre gruppi omogenei per velocità, individuati tramite test iniziale. Al termine di ogni uscita sono previsti esercizi di defaticamento. La quota di iscrizione è 25 euro (comprensiva di camminate, kit e test di valutazione). 

Per accedere e inserirsi nel gruppo di cammino sarà necessario prenotare una valutazione funzionale preliminare da effettuarsi presso il Centro Esercizio Vita Medical Fitness - Città del Ragazzo - Ferrara.  Al termine della valutazione verrà consegnato report delle analisi effettuate e verrà consegnato il kit Esercizio Vita per le Camminate (Zaino in tela - Maglietta) con prospetto appuntamenti e regolamento. L'iniziativa è supportata all'interno del progetto "Palestre della Salute per l'Attività Motoria Adattata (PPSAMA)" certificate dalla Regione Emilia-Romagna. La metodologia proposta non prevede copioni preconfezionati ma prende spunto dall'esperienza dei tecnici specializzati in attività motoria adattata e dalle reazioni dei partecipanti delle precedenti edizioni. 

Oltre dall'Assessorato alle Politiche Sociosanitarie del Comune di Ferrara, il progetto è patrocinato da: Regione Emilia-Romagna, Azienda Unità Sanitaria Locale Ferrara e Azienda Ospedaliero Universitaria di Ferrara, Istituto di formazione superiore "Vergani-Navarra" di Ferrara, Associazione Diabetici Ferrara, Associazione Diabetici Copparo, Associazione Malattia Alzheimer Ferrara, LILT Ferrara, Associazione Italiana Specialisti dell'Esercizio AISE, Associazione Nazionale Impianti Sport e Fitness ANIF, CNA Ferrara, Confcooperative Ferrara, Panathlon Club Ferrara, Wellness Foundation.

Info: cel. 345 5984607 - mail: info@eserciziovita.it. 

Chi interessato potrà inserirsi anche a progetto avviato, previa prenotazione.

Nella foto l'assessore Coletti tra i promotori Michele Felisatti e Luca Pomidori, insieme agli altri promotori

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• Camminate della salute 2026 locandina